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【班团建设】轮机2301开展“拥抱自信激扬青春”主题心理拓展会

发布日期：2023-11-17

为了释放大家内心的压力，更好的开展后期活动以及后期更好的学风建设。轮机2301班于2023年11月13日在航海楼419教室组织开展“拥抱自信，激扬青春”主题心理班会，班会由心理委员王宇桐同学主持。

会议开始，王宇桐同学以一个小游戏为引，邀请九位同学上台进行“时针分针秒针”的游戏。在欢乐的游戏进行的同时，王宇桐同学提出了心理健康的介绍以及标准的划分。他强调心理健康是人身体健康的一个重要判断因素，只有心理健康才能谈到人类身体健康。

随后王宇桐同学又以一些案例从反面印证了大学生心理健康的重要性。他指出“尽管大多数同学心里是健康的但仍然会有一小部分的同学心理健康状况不容乐观。”指出了问题的严重性以及心理健康状况建设的紧迫性以及艰巨性。

与此同时，王宇桐同学也给出了“大学生心理健康标准”“大学生亚健康”“缓解心理问题的方法”等几个方面来宣讲大学生心理健康建设的有效性以及重要性并给出实质性建议。层层深入，层层递进。

最后王宇桐同学也用了几个趣味心里小测评给大家带来更有效的心理健康测评，同学们在选择的同时也得到了有效的测评解析和解决方案，通过王宇桐同学的讲解更能激发大家对心理健康问题的重视程度。

通过本次会议，激发了大家对心理健康问题的重视程度，为未来良好的学习生活打下基础。去做心理健康，积极进取的新时代新青年。

图文：王昊文，王宇桐编辑：王昊文审核：李永涛

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